Cours en entreprise
Yoga Sana Bordeaux est un centre de yoga, Pilates et Massage à Bordeaux composé d’une équipe de professionnels qualifiés. Nous proposons des cours dans notre centre ainsi que directement en entreprise. Nos interventions en entreprise ont pour but d’offrir des outils simples pour gérer le stress au travail, mais pas seulement…
Pourquoi le yoga, pilates et massage en entreprise?
La pratique du yoga, pilates et massage en entreprise, vecteur de bien-être, est plus que jamais considérée comme un outil efficace de lutte contre des pathologies qui n’épargnent plus le monde du travail : Stress, troubles musculo-squelettiques, cancer, absentéisme…
Avec la mise en place de séances régulières de yoga, pilates ou massages vous faites profiter à votre personnel d’un avantage social innovant :
- Vous confortez votre image d’entreprise en prenant soin de vos salariés
- Vous favorisez l’écoute, le dialogue au sein de votre entreprise
- Vous améliorez les relations intra et inter hiérarchiques
- Vous renforcez la cohésion sociale
- Vous fidélisez vos collaborateurs et réduisez les coûts liés au turnover
- Vous attirez les meilleurs candidats
- Votre image séduit tous vos partenaires, fournisseurs, clients...
Offres de services
- 1 cours/Semaine : 1 classe de yoga ou pilates par semaine en entreprise - Tarifs personnalisés
- 1 Séance de Sophrologie en individuel ou collectif ou 1 Séance de massage n'hésitez pas à nous consulter pour connaitre nos tarifs.
- 1 année illimitée : Abonnement par personne donnant un accès illimité au centre de Yoga Sana Bordeaux - Tarifs personnalisés.
Dans le cadre de nos séances de yoga, pilates et massage en entreprise, nous nous adaptons à vos besoins et à vos horaires avec un service sur mesure. N’hésitez pas à nous contacter pour une demande de devis personnalisé au 06 13 51 51 95 .
Les séances de yoga et pilates s’effectuent au sein même de votre entreprise dans une salle dédiée à la pratique, dans un bureau ou un local aménagé pour l’occasion. Nous définissons ensemble, selon l’espace à disposition dans vos locaux, le nombre de participants à chaque séance.
Nous recommandons néanmoins d’effectuer des séances en petit groupe de 3 à 15 personnes pour un suivi plus personnalisé. Les séances peuvent avoir lieu lors de la pause déjeuner, avant le début de la journée ou après les heures de travail.
Matériel nécessaire :
- Local aménagé + tapis de sol (fournis par Yoga Sana Bordeaux)
Tenue pour la pratique :
- Confortable pour se sentir libre de ses mouvements
Les bienfaits du yoga en entreprise :
- Permet de vous détendre dans des moments ou la pression est importante et permet d’évacuer le mauvais stress et de garder le bon.
- Améliore la condition physique de vos employés en faisant travailler les muscles non sollicités lorsqu'ils sont assis pendant de longues périodes.
- Donne aux employés une pause bien méritée, leur permettant de se connecter et faire le plein d’énergie.
- Améliore la confiance en soi ainsi la relation avec les autres sera facilitée.
- Augmente la productivité, la créativité et la concentration