Joannes Margotton

Suivant les traces d’un père moniteur de ski et guide de montagne qui m’a transmis sa passion de la nature et du dépassement de soi, le sport et notamment les disciplines « outdoor » ont toujours fait partie de mon quotidien.

Mais à 19 ans un diagnostic précoce d’une sclérose en plaque a mis un coup d’arrêt brutal à mes envies de liberté.

Ce n’est que quelques années plus tard que lassé et fatigué par les traitements lourds et la rigidité du milieu médical, je décide de me documenter, de chercher, d’expérimenter par moi-même de nouvelles façons d’appréhender la maladie.

C’est là que je découvre le yoga à travers les pranayamas et la méditation, qui m’ont naturellement amené au yoga postural.

Le mouvement, la respiration et la méditation m’ont aidé progressivement à trouver une forme d’équilibre global, une mobilité et une confiance en mon corps qui s’était petit à petit dissipée.

En 2021 avec l’envie d’aller plus loin dans ma pratique et de transmettre ce que le yoga a pu m’apporter je passe un cap et me forme au yoga postural, à la respiration (instructeur OxygenAdvantage®) ainsi qu’au MunzFloor® (coach niv.1)

J’aime construire mes cours autour du travail de la lenteur, de la maîtrise du mouvement et du souffle pour venir pleinement mobiliser les chaînes musculaires profondes et travailler la résilience et l’apaisement du mental dans le maintiens des postures.

Chaque cours est une nouvelle expérience que je prends plaisir à partager avec vous!