avec Bea Yoga Bien-Ëtre
Du 25 au 29 mai
- Early Bird : 690 €
- Plein tarif : 750 €
Offrez-vous une véritable parenthèse hors du temps, au cœur du nord du Portugal.
Cette retraite a été pensée comme une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel, dans un cadre naturel préservé et apaisant.
🌿 Au programme de cette retraite
- Yoga quotidien : Hatha, Yin & Yoga Nidra, accessibles à tous
- Méditations au bord de la rivière, pour cultiver le calme intérieur
- Randonnée jusqu’à Sistelo, surnommé le petit Tibet portugais
- Temps libres : piscine, repos et intégration
- Repas locaux, sains et gourmands, préparés avec soin
- Cercles de parole d’ouverture et de fermeture, pour partager et déposer
- Visite de Arcos de Valdevez, déjeuner typique et découverte de Sistelo
🌞 L’esprit de la retraite
Un séjour ressourçant dans une villa paisible entourée de nature, où chaque journée est rythmée par le mouvement conscient, la contemplation et la convivialité.
Un espace pour vous recentrer, vous reconnecter à votre corps et savourer la douceur de vivre portugaise.
✨ Informations & réservations
Les places sont limitées.
Profitez du tarif Early Bird à 690 €.
