Cours de Yoga à Bordeaux : Réservez Votre Séance au Studio

Aux Sources de son Bien-Être, c’est un lieu vivant et lumineux installé rive droite, au cœur du quartier Bordeaux Bastide — à deux minutes du tram A & E, station Jardin Botanique. Un espace pensé pour celles et ceux qui cherchent à se retrouver, à souffler, à bouger autrement. Que vous soyez débutant complet ou pratiquant régulier, vous trouverez ici des cours de yoga et de bien-être adaptés à tous les niveaux, mais aussi un accompagnement personnalisé si vous avez envie d’aller plus loin.

Le centre a été fondé et animé par Béatrice Hitau, sophrologue certifiée RNCP, professeure de yin yoga et yogathérapeute. Autour d’elle, une équipe de professionnels expérimentés et certifiés, chacun portant sa propre couleur — du hatha au vinyasa, du pilates à la méditation, de la sophrologie aux soins énergétiques esséniens égyptiens. Ce qui réunit tout ce monde ? Une même éthique : écouter, respecter le rythme de chacun, créer un espace vraiment sécurisant.

Ce qui distingue le studio, c’est son approche intégrative. On ne vient pas seulement y travailler sa souplesse — on vient aussi calmer le mental, explorer sa respiration, mieux traverser une période difficile (burn-out, fatigue chronique, ménopause…). Les pratiques se complètent, se répondent. Et chaque semaine, le planning des cours s’adapte pour couvrir matinée, journée et soirée, avec des formats à la carte, en abonnement ou à l’unité.

Le centre propose également des ateliers thématiques mensuels, des retraites bien-être et des stages immersifs — autant d’espaces pour aller plus loin, plus lentement, plus profondément. Toute l’équipe est formée et certifiée dans sa discipline, et les pratiques proposées s’appuient sur des approches reconnues, qu’elles soient corporelles, énergétiques ou thérapeutiques.

Ancrée dans la vie de Bordeaux Bastide, la communauté qui gravite autour d’Aux Sources de son Bien-Être grandit saison après saison — bienveillante, curieuse, engagée. Si vous avez envie de découvrir ce que le yoga peut vraiment vous apporter, venez simplement essayer. On sera ravis de vous accueillir.