Cours de Yoga Floirac : Retrouvez Sérénité et Énergie

Aux Sources de son Bien-Être, c’est un centre de bien-être pluridisciplinaire implanté à Bordeaux Bastide, rive droite, qui propose ses cours de yoga aux habitants de Floirac et de toute la métropole bordelaise. Un lieu pensé pour la reconnexion à soi, où nos cours collectifs hebdomadaires accueillent aussi bien les débutants complets que les pratiquants plus aguerris, dans une ambiance chaleureuse et sans jugement.

L’équipe réunit des professeurs expérimentés et certifiés, chacun portant une spécialité — yoga, pilates, yin yoga, mobilité, méditation, sophrologie… Cette diversité n’est pas anodine : elle reflète une conviction profonde que le bien-être ne se limite pas à une seule pratique. Béatrice Hitau, fondatrice et sophrologue certifiée RNCP, yogathérapeute et praticienne en soins énergétiques esséniens égyptiens, a construit ce projet autour d’une vision intégrative du mieux-être, prenant en compte les dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique.

Ce qui distingue vraiment le centre ? L’attention portée au rythme de chacun. On ne cherche pas à remplir des cours, mais à créer un espace sécurisant où chaque personne avance à sa mesure — qu’elle traverse un burn-out, une période de transition ou simplement l’envie de souffler un peu. Les ateliers thématiques du mois prolongent d’ailleurs cette démarche, avec des formats immersifs autour du souffle, des émotions, du yoga nidra ou encore des pratiques somatiques.

Située à deux minutes des tramways A & E (station Jardin Botanique), la salle est facilement accessible depuis Floirac et les communes voisines de la rive droite. Proche, lumineuse, vivante… et toujours prête à vous accueillir. Envie de rejoindre la communauté ? Venez découvrir ce que votre corps a à vous dire.