NA-LYNN HAU : Hatha et yin
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Géraldine découvre le yoga en 2014. Depuis elle n’a cessé de pratiquer et de partager les bénéfices de cette merveilleuse discipline. Après quelques années de pratique, elle a eu l’opportunité et le désir de partir se former. La transmission lui est apparue comme une évidence au fur et à mesure de son exploration personnelle. 3
Géraldine Descoubes Lire la suite
Le Yin Yoga est une méthode qui fait partie du yoga taoïste. Il cible en outre les tissus conjonctifs des hanches, du bassin et du bas du dos. Le Yin Yoga maintient nos articulations en bon état. Au cours des différents exercices, nos tissus conjonctifs et nos articulations sont mobilisés. De fait, la pratique de