Le Yin Yoga est une méthode qui fait partie du yoga taoïste. Il cible en outre les tissus conjonctifs des hanches, du bassin et du bas du dos. Le Yin Yoga maintient nos articulations en bon état. Au cours des différents exercices, nos tissus conjonctifs et nos articulations sont mobilisés. De fait, la pratique de

Créé par Scott Erickson le Warrior Training est une pratique challengeante, basée sur les asanas, conçu pour vous aider à développer votre force, votre endurance et votre tonus tout en maintenant votre flexibilité et votre amplitude de mouvement naturelle.                                 

Le Vinyasa Yoga s’est développé à partir du traditionnel Ashtanga Yoga, basé sur un enchaînement de postures rigoureusement codifié, dans un ordre déterminé et immuable. Le Vinyasa s’en distingue cependant par une liberté dans l’organisation de la séance, qui s’affranchit des principes académiques pour s’adapter au niveau et aux besoins des pratiquants en fonction d’objectifs