Le Hot Flow ( Hot Vinyasa) est une pratique qui se déroule dans une salle chauffée à 30°degrés . Tout le monde peut pratiquer, nos professeurs sont là pour vous accompagner et vous permettre de vous sentir à l’aise, en sécurité et sans peur d’être jugé. Pendant 60 ou 90 minutes , vous réalisez une […]
Le Face Yoga selon la méthode Faceyoga.studio est une approche naturelle et holistique, qui va permettre grâce à un doux mélange d’exercices, de massages, d’acupressions pour le visage, le cou, les cervicales et le haut du dos d’agir sur votre santé, sur votre capital beauté et votre bien être . Cette approche nous apprend
Le développement personnel et le développement énergétique sont assimilables à la croissance d’un arbre. Des graines sont semées par le vent : à partir du moment où des mots sont entendus. Certains peuvent prendre racine dans la conscience de l’être humain. Certaines graines perdent leur énergie et d’autres vont développer une pousse : Tous les mots
Le développement personnel Lire la suite
Un espace lumineux, entièrement aménagé de 20m2.
Le cabinet, location de salle – Bordeaux Bastide Lire la suite
La Yoga Thérapie permet l’utilisation des méthodes de Hatha yoga traditionnel dans un but thérapeutique afin de maintenir ou retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel optimal. Elle vise la prévention et le traitement de personnes souffrant de pathologies diverses (digestive, gynéco, osteo-articulaire, nerveuse, respiratoire, cardiaque) Nous vous proposons un accompagnement global et individuel en cabinet,
Qu’est-ce que la yoga thérapie ? La yoga thérapie permet l’utilisation des méthodes de Hatha yoga traditionnel dans un but thérapeutique afin de maintenir ou retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel optimal. Elle vise la prévention et le traitement de personnes souffrant de pathologies diverses (digestive,gynéco,osteo-articulaire,nerveuse,respiratoire, cardiaque) Je vous propose un accompagnement global et individuel
LA YOGA THERAPIE Lire la suite
La sophrologie est un outil psycho corporel qui va vous permettre par des exercices simples de relaxation dynamique, des exercices de respiration et de la visualisation positive dans le but de mieux vous connaître et développer une conscience positive et sereine face aux événements de vie. Les bienfaits de la sophrologie et leurs applications
Une grande salle spacieuse et lumineuse de 50m2.
La salle solaire, location de salle – Bordeaux Bastide Lire la suite
Le HIIT Pilates est une pratique dynamique qui combine les principes du Pilates avec un entraînement fractionné à haute intensité, sans impact pour préserver les articulations. C’est un exercice intense et complet du corps, conçu pour renforcer tous les muscles en profondeur, augmenter la flexibilité et améliorer l’endurance cardio-vasculaire. Les bénéfices sont l’amélioration cardio- vasculaire,
Le Hatha-Yoga ou Hathayoga est un terme sanskrit. Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali. Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples
